¿Cuál es tu cima personal? ¡Alcánzala!

¿Crees que has llegado a tu cima personal? Debes saber que nunca se debe dejar de aprender, entonces, si tu respuesta fue afirmativa no estás en lo cierto. Siempre tendrás miedos que superar, motivaciones y sueños que alcanzar, obstáculos que sobrepasar, estados de tu cuerpo y mente que debes conocer, explorar y enfrentar. Nuestrocoaching personal te da algunas pistas para que superes este camino y continúes soñando.

¿Cómo alcanzar tu cima personal?

¿Qué tal está tu vida emocional? Imagina ¿Cómo te sentirías si en este aspecto todo está en calma? Como expertos en coach personal creemos que tu cima personal es una mayor calidad de vida emocional y mucho más autocontrol, sin mencionar que haya un límite para estos aspectos. Es decir, todos los días podrás mejorar y tener mayor calidad de vida emocional y por supuesto, más autocontrol en cada aspecto de tu vida.

Lo anterior, te impulsará a ser consciente que existirán momentos en los cuales el éxito va en dirección contraria a tu felicidad. Como también, entenderás que el plantearte una meta y lograr el objetivo no es sinónimo que el resultado será el que te haga feliz. En nuestros cursos de coaching personal hacemos énfasis que tu felicidad no debe depender de si consigues la victoria únicamente, ya que durante el camino pueden existir errores y caídas de los cuales debes aprender y levantarte para continuar.

Debes comprender tus problemas y mirar la forma de cómo convertirlos en situaciones a tu favor porque sin duda, los problemas se acercarán a ti, pero solo de tu parte depende que los transformes en lecciones y aprendizajes para el resto de senderos que te quedan por recorrer. De esta manera, continuarás aprendiendo y encontrando cada día más tu cima personal.

Pregúntate ¿Dónde está tu felicidad?

Ten presente que la felicidad no es una estación, es decir una vez que estás ahí no es garantía que empieces a ser feliz. Y claramente esto representa que nos encontramos en un punto peligroso en el cual se trivializan las situaciones y debes ser feliz sí o sí. Pero ¿qué tal si te dejas llevar por las presiones y te concedes el lujo de tener un mal día? Con esto pretendemos que te concientices que en tu vida existirán momentos y situaciones difíciles pero tu felicidad no debe depender de esa situación en específico ¿nos entiendes?

En la actualidad, existe una exaltación de la positividad, que todo se puede lograr y realmente, no es así, o no del todo. ¿Acaso crees que tu éxito será la garantía de la felicidad? En nuestros cursos coaching personal en Bogotá, Colombia y algunas partes del mundo, dejamos claro que el éxito no garantiza la felicidad. Entonces, deja de ver tu felicidad como un destino. Intenta crecer y ser mejor en todo lo que haces con los obstáculos que se te presenten y sé la mejor versión de ti, sobrepasando todo aquello que no te está dejando avanzar.

Y no olvides…

Chris Gardner te dice: “Nunca dejes que nadie te diga que no puedes hacer algo. Si tienes un sueño, tienes que protegerlo” e ir por él.

Ingeniería de lo Imposible es una de lasempresas de coaching en Bogotá que te presenta las posibilidades perfectas para que empieces a vivir tu vida y camino de otra manera, enfrentando, analizando, conociendo y profundizando en lo que eres y siempre podrás llegar a ser. Siempre podrás ser mejor ¡Empieza hoy!

Articulo tomado de Ingeniería de lo Imposible. 

¿Cómo está tu autoestima? ¡Fortalécela hoy!

“La baja autoestima es como conducir por la vida con el freno de mano puesto”.- Maxwell Maltz

¿Qué sucede con tu autoestima? ¿La sientes baja? ¿No sabes qué hacer para mejorar en este aspecto de vida? Son las preguntas que más pueden hacer “tic toc” en tu ser y de igual modo, las que mayor consulta reciben en cada uno de nuestros cursos de coaching personal que brindamos. Sin duda, cada persona ha sufrido en cierto modo, de tiempos de baja autoestima pero es donde debes reconocer qué está sucediendo, levantarte y entender que el amor propio es un tema relevante, urgente y necesario en tu vida.

Recuerda…

“Ámate a ti mismo primero y todo lo demás vendrá a continuación. Realmente tienes que amarte a ti mismo, para conseguir hacer algo en este mundo”.- Lucille Ball

Entonces, toma cartas en el asunto y mejora la relación con la persona más importante en tu vida: tú ¿cómo empezar? Somos una de las empresas de coaching en Colombia que ha velado por tu bienestar y aunque no te vamos a decir cómo enfrentar diferentes situaciones en tu vida, si te daremos las herramientas para que en momentos como estos, donde sientes tu autoestima baja y que deseas mejorar y salir de esa zona, tomes las decisiones correctas y entiendas que puedes hacer cuanto plan te propongas en tu vida porque como citamos en líneas anteriores, si te amas “todo lo demás vendrá a continuación…”

¡Manos a la obra! Y empieza por ti

Primero, analiza la intención positiva de tu baja autoestima. Según la programación neurolingüística PNL, toda acción que realizas en tu vida, por negativa que parezca, tendrá una intención positiva. Entonces la pregunta que debes hacerte ¿cuál es la intención positiva de alimentar tu baja autoestima? Tal vez, quedarte en tu zona de confort, no realizar acciones nuevas o diferentes, no avanzar.

En nuestro coaching ontológico mencionamos que la falta de autoestima es un problema de seguridad que te mantiene en tu zona de confort y te protege de enfrentarte a problemas importantes, reales, los conocidos problemas de calidad que son los que merecen la pena tener. Reconociendo cuál es tu intención positiva y los problemas que te están paralizando, ten en cuenta estos 4 pasos para fortalecer tu autoestima:

1.- Realiza una lista mencionando todo aquello que harías y enfrentarías con una buena autoestima, intenta que la lista sea lo más larga posible.

Así que, tómate el tiempo que necesites para hacerla. Después que creas terminar, mírala con objetividad y sin sesgos respóndete cuál de esas cosas que has escrito puedes empezar a hacer hoy. No importa lo sencilla que sea la acción, pero hazla. Es el mejor inicio para que rompas el miedo y la inseguridad que te ha estado paralizando.

2.- En el coaching personal se hace especial énfasis en que la baja autoestima es acompañada, con frecuencia, por la autocompasión o pena de lo que eres. Debes entender que nadie es tan perfecto y cada persona lucha con sus dificultades y retos propios. Entonces, sé sincero contigo y pregúntate ¿me deleito en la autocompasión, me siento inferior a los demás?

3.- ¿Tu pasividad y miedo te hacen sentir rabia y enfado contigo mismo? No te preocupes, aunque se han considerado emociones negativas erróneamente, es lo que necesitas sentir para salir de tu zona de confort porque son las que te invitarán a tomar acción y acción es lo que necesitas para empezar a hacer cosas diferentes hoy.

4.- Según Tony Robbins, recocido actor de autoayuda y orador motivacional estadounidense, acuña un término especial “la triada de la baja autoestima”, donde las emociones se crean con base a 3 factores: enfoque, lenguaje y fisiología. En el primero: enfoque, debes prestar atención a tus virtudes, valores y cualidades positivas. Fijarte en lo que tienes y en lo que te falta obtener o no has logrado.

En cuando al segundo término, debes cuidar tu lenguaje, cambia aquello negativo por lo positivo. Y por último: fisiología. Analiza a una persona que consideres tiene buena autoestima ¿cómo camina? ¿Cómo se mueve? ¿Cómo se viste? ¿Cuida su cuerpo, hace deporte? Ten presente que realizar actividad física activa la generación de endorfinas, te hacen sentir más valiente y fuerte. En la fisiología es importante que tomas acción, que te muevas, que camines erguido, sonrías y hasta respires de manera plena, encontrando tu espacio y te sientas el rey o reina de tu vida.

En nuestros tipos de coaching te darás cuenta que el fortalecimiento del autoestima es importante y crucial por ello, trabajamos y te ayudamos para que superes cada limitación que te hace sentir menos a los otros o incapaz de lograr tus objetivos. Hoy debes saber que estás tan capacitado como cualquier otra persona y mereces vivir una vida plena, libre de prejuicios y sesgos hacia ti.

Te hemos nombrado 4 pasos para que empieces a fortalecer tu autoestima, pero recuerda que en Ingeniería de lo Imposible podrás encontrar tu coach personal que te ayudará y presentará caminos en tu vida para que empieces a vivir de otra manera ¡El momento es ahora!

Artículo tomado de: ingenieriadeloimposible.com

Propósito y sentido de vida ¿Cuál es el tuyo?

Hoy es la oportunidad perfecta de cambiar situaciones en tu vida, por eso sé sincero y respóndete con criterio y honestidad ¿estás viviendo la vida que quieres? ¿Sabes cuál es el sentido de tu vida? ¿Qué has hecho para descubrir lo que te apasiona y ponerlo en marcha? ¿Podrás hacer algo mejor en tu vida? Como una de las empresas de coaching en Bogotá y otras ciudades de Colombia y por supuesto, con presencia en otros países como México, entendemos que no son preguntas fáciles de resolver.

De hecho, a muchas personas le pasan los días y no se realizan cuestionamientos como éstos o dejan pasar esos momentos por miedo a enfrentarse a ellos ¿te ha pasado? Porque si estás buscando resolverlos te encuentras deseoso de empezar a caminar de manera diferente y hallar aquello a lo cual has sido creado y descubrir las razones por las cuales te encuentras aquí y ahora ¿es así?

No te atormentes por las crisis personales…

Las crisis te permitirán descubrir lo que estás buscando para tu vida.

Es que suele suceder que cuestionas tu vida cuando te encuentras en tiempos difíciles y por ello, deseas encontrar mejores momentos para ti¡Debes saber distinguirlos! Prestar atención a aquellas situaciones que rompen con tus esquemas habituales: un despido, una separación, el fallecimiento de un ser querido. O bien, la constante insatisfacción vital, a pesar de tenerlo todo: pareja estable, un buen trabajo, sueldo suficiente, familia, sientes que existe algo más que debes descubrir. Pero…

¿Cómo reconocer esos momentos?

¡Presta atención! Y lo mencionamos en líneas anteriores. No permitas que el miedo al que dirán te impida caminar nuevos senderos. Bien es cierto que la situación actual pinta un panorama inestable y poco prometedor en cuanto a un desarrollo profesional debido a que las empresas ya les cuesta contratar con facilidad y de manera fija o bien, la evidente realidad de aspirar a una pensión, pero solo tienes dos opciones: miedo o fe.

Por un lado, el miedo será la mejor manera de evadir las situaciones y en nuestros tipos de coaching realizamos énfasis en este factor que te impedirá emprender nuevos horizontes. Es que el miedo se relaciona con tu necesidad de seguridad y de control por ello, te paraliza e impide seguir adelante. Pero ten presente que sin él no existirían grandes personajes que han marcado el mundo. Es decir, es necesario sentir el no saber qué pasará pero jamás permitas que sea el que te manipule e impida seguir adelante.

Es así como en nuestros cursos de coaching personal te enseñaremos que la fe te llevará a creer en ti, a confiar en tus capacidades, a pensar que si actúas a pesar del miedo el resultado llegará, inclusive, aunque nadie apoye lo que haces o te garanticen todo lo contrario a lo que quieres. Esa es la clave: creer en tu plan sin detenerte por miedos, los guardianes feroces de tu zona de confort.

Entonces ¿Cómo encontrarle sentido a tu vida?

Valentía, coraje y altas dosis de fe y confianza serán los ingredientes necesarios para que cumplas con tu propósito y misión que al final es el gran objetivo para el cual has sido llamado: Hacer de tu vida una corriente llena de sentido en todo lo que hagas y no solo lo menciona nuestro coach personal sino todos aquellos grandes sabios de todos los tiempos, las grandes religiones y autores de referencia como Victor Frankl, psiquiatra y autor del famoso libro “El hombre en busca de sentido” que sobrevivió al Holocausto, el cual encontró en el más profundo dolor el sentido para el cual fue creado.

¿Estás en la búsqueda de un redescubrimiento personal? ¿Deseas fortalecer habilidades y hallar aquellas que no sabes qué tienes? ¿Buscar ese propósito que arde en tu interior pero no sabes cómo? No importa tu edad, ni tu situación actual, ni como te sientas: atormentado, pequeño, decepcionado de lo que no has hecho ¡No importa! Hoy es el momento de encontrarte y seguir tu plan de vida ¡Lo mereces! Y con nuestro coaching personal en Bogotá te queremos a ayudar para que empieces a tu explotar tu poder.

Destroza tu tiquete, arriésgate y vive como jamás lo imaginaste.