¿Tienes una meta? Cúmplela porque hoy no hay límites

Has nacido para cumplir un propósito claro y aunque en estos momento no sepas por dónde empezar o hacia dónde seguir caminando, debes tener presente que tu vida tiene sentido y cada meta que te has planteado puede dejar de ser una idea o un sueño si te lo propones y empiezas a avanzar sin temor al qué pasará o lo qué vendrá. Un coach personal te orienta y te guía para que te encuentres con tu plan y cumplas tus metas, ¿lo crees así? Entonces esto es para ti.

Sabemos que estás buscando ayuda y un apoyo para tomar decisiones y hacer realidad lo que te has propuesto, desde Ingeniería de lo Imposible te ofrecemos nuestros cursos de coaching personal para que descubras tus fortalezas, reconozcas tus debilidades y comiences a alcanzar metas en tu vida.

Hoy te daremos 3 contundentes consejos para que empieces a cumplir metas y, de este modo, cierres ciclos en tu vida. Somos expertos en coaching en Colombia y nuestros más de 15 años de experiencia en transformación humana nos convierten en tu aliado. Un grandioso y soñador personaje dijo alguna vez: “Pregúntate si lo que estás haciendo hoy te acerca al lugar en el que quieres estar mañana”, se trata de Walt Disney.

#1. Traza un plan

Cuando tienes un plan estas apostando por reflexionar sobre qué quieres hacer, cómo esperas que sea lo que viene y cuál es el camino que vas a tomar para lograr determinada meta. Trazar el plan es necesario para que reconozcas tus valores, hábitos, búsquedas y deseos. Como también, qué tipo de trabajo deseas tener o si debes cambiar el puesto en el cuál te encuentras porque sencillamente no te permitirá llegar a la meta.

Cuando trazas un plan estás evitando que caiga sobre tu vida el famoso adagio que dice: “cualquier viento es favorable para quien no sabe para donde va”.

#2. Toma acción

En este punto es necesario que reconozcas el poder de tomar acción para dar cumplimiento a una meta. Es que cualquier acción que comienzas a realizar desatará diferentes movimientos en tu vida que no podrás omitir y te llevarán a seguir el camino o por el contrario empezar a perder el enfoque. Por ejemplo, si tu meta es bajar de peso y tu decisión hoy fue levantarte temprano para ir al gimnasio o salir a trotar, las decisiones que vendrán serán cuidarte en la alimentación y evitar fumar o tomar licor para ver resultados.

#3. No te detengas hasta lograr tu meta

Proponerte metas en tu vida significa que pueden aparecer obstáculos en el camino pero no por eso te tendrás que detener hasta lograr lo que te has propuesto, por el contrario, significa la posibilidad de cambiar hábitos y tomar otro tipo de acciones que te permitan evaluar y seguir avanzado. Que nada te detenga hasta lograr tu meta.

En Ingeniería de lo Imposible contamos con un equipo de profesionales y coach ontológico en Bogotá, PNL o programación neurolingüística y coaching personal. Es así como estamos comprometidos con el crecimiento y enriquecimiento del ser humano como el mecanismo indispensable para que personas como tu alcancen resultados impredecibles y satisfactorios en las relaciones, finanzas, estado físico, ámbito profesional y espiritual.

Es la oportunidad de alcanzar tus metas, ¿qué estás esperando? ¡Te invitamos a cumplir los propósitos de vida! Contáctanos.

Artículo tomado de Ingeniería de lo Imposible.

¿Quiénes son esas personas que debo alejar de mi vida hoy?

Tus metas y objetivos merecen tu total atención y enfoque para que puedas llegar a ellas de la manera más acertada posible. Además, de esta forma, podrás lograr el éxito que tanto estás anhelando en tu vida. Varias son las ocasiones que, desde nuestra experiencia como una de las empresas de coaching en Colombia, hemos hablado al respecto y hoy te recordaremos algunas por medio de los siguientes textos ¡Haz clic y léelos!

- Hábitos que tiene una persona exitosa. 

- Para tu éxito: ¡Habla menos y escucha más!

- 5 hábitos que debes conocer para ser exitoso. 

- 8 síntomas que te harán reconocer lo exitoso que eres. 

Después de esta breve pero consistente introducción ya debes saber que el éxito merece de pasos firmes, altas dosis de pasión, buena autoestima, convencimiento y reconocimiento de capacidades, fortalezas y debilidades para poder trabajar en ellas y, por supuesto, bastante compromiso. No olvides la pizca que te llevará a trabajar en tus hábitos. Realmente parece una receta que merece ser guiada por expertos en coaching en Colombia que te orienten para que tomes decisiones correctas en tu vida.

Por ejemplo, ¿has pensado que durante el camino al éxito deberás alejarte de personas? ¿Sabes qué tipo de personas deberían salir de tu vida ahora? Hoy hablaremos al respecto. Te mostraremos 4 tipos de personas que debes alejar de ti si tus intenciones son alcanzar metas en tu vida. Llevamos más de 15 años de transformación humana, coaching ontológico, PNL y coaching personal logrando que muchas personas den un giro de 180º a su vida y llevándolos por un camino que les permite salir del campo de la comodidad en la cual se encuentran ¡Hoy es tu oportunidad!

Empecemos, aléjate de aquellos que no están permitiendo que avances, ¿cuáles son esas personas?

4 personas que debes alejar de tu vida HOY

#1.- Los temerosos

Son aquellos que no creen en sus capacidades y en lo que pueden llegar a hacer y ser. De este modo, su falta de fe no les permite tomar riesgos porque creen que algo saldrá mal y no podrán salir de esa. Además, tienden a tomar las situaciones muy personales lo cual los lleva a quejarse por todo y no poder empezar proyectos porque, sencillamente, el mundo se les vendrá encima. Si no alejas este tipo de persona de tu vida ocasionará que no avances porque siempre existirán excusas para hacerlo.

#2.- Los mentirosos

Alcanzar el éxito requiere rodearse de personas en las cuales se pueda confiar y que sepas que estarán ahí cuando más los necesites. Entonces una persona mentirosa que no es transparente contigo además de ser capaz de inventar cualquier cosa para conseguir su objetivo, no te permite salir de la zona de incertidumbre constante y te impedirá alcanzar tus metas. Estarás más pendiente de lo dice y hace que por dónde caminarás tú.

#3.- Los egoístas

Cuando te encuentras en la búsqueda del éxito, durante el camino podrás encontrarte con barreras y tropezar en otras ocasiones. Pero sí es cierto que deberás contar con partidarios que estén allí para reconocer tus logros y te ayuden a mejorar. Sin embargo, aquellos que solo manipulan y quieren quedarse con todo no pueden ser bienvenidos, no te permitirán avanzar y todos tus esfuerzos serán en vano.

#4.- Los no comprometidos

Posiblemente, te encuentres con personas de este tipo. Aquellas que no les gusta comprometerse mucho y por ende, se nota en sus acciones, trabajo y manera de presentarse. Son personas que, generalmente, comienzan pero no terminan y así se les va la vida, ¿qué pasa con esto? Que nunca completan nada y te llevarán a ti por el mismo camino y si tu objetivo es alcanzar metas claras será imposible con estas personas a tu lado ¡Analiza quiénes son y aléjalas!

Ingeniería de lo Imposible te orienta ¡Alcanza tus metas de vida!

Llevamos más de 15 años transformando vidas gracias a diferentes tipos de coaching permitiendo que las personas celebren pequeños triunfos que después se ven reflejados en grandes éxitos y metas alcanzadas. Hoy debes tomar decisiones, alejar de tu vida diferentes clases de personas que están impidiendo que avances hacia tus metas, ¿ya sabes por dónde empezar?

Ingeniería de lo Imposible, como una de las empresas de coaching en Bogotá, te apoya y acompaña en cada proceso de tu vida. Toma decisiones y permite que el coaching personal actúe sobre ti abriendo diferentes Posibilidades. Ponte en contacto con nosotros al 316 535 4760 o al 466 0603 y descubre aquellos paradigmas que no te dejan lograr lo que quieres.

Artículo tomado de Ingeniería de lo Imposible.

Coaching en Colombia: ¿Estás sintiendo culpabilidad?

¿Te sientes culpable por algo? Hoy hablaremos al respecto y como expertos en coaching en Colombia te ayudaremos para que entiendas que te estás afectando mental, emocional y psicológicamente. Esa culpa irracional e ilógica, está flagelando tu autoestima y no lo puedes permitir más.

La culpabilidad: conjunto de percepciones que afectan tu autoestima

“Una persona que se siente culpable se convierte en su propio verdugo”, decía el filósofo, orador y escritor romano, Seneca. Y sí que tenía razón pues esta verdad erosiona la salud mental, emocional, espiritual y psicológica de los seres humanos. Asimismo, la culpabilidad es un sentimiento con el que se puede manipular a los demás y se convierte en una especie de control social para que el comportamiento sea bueno o bien, una forma de autocontrol con un costo elevado para el individuo.

Por ello es que en nuestros diferentes tipos de coaching trabajamos este sentimiento pues entendemos que poco se hace conciencia al respecto de este sentimiento social que se instala para el autocastigo y el juicio social.

O alguna vez ¿has racionalizado lo que te está haciendo sentir culpable? ¿Has hecho algo para cambiar? Si no es así, es correcto hablar de culpa como también de verdad, ya que no existen verdades absolutas, ni culpas absolutas. Se relaciona con el observador o mirada de cada individuo. Cada mapa mental que decida hacer la perspectiva.

Pero, ¿qué hacer para cambiar? Nuestro coaching personal te guía

Cuando decides mirar tu interior, ser orientado y guiado por expertos que han trabajado con ellos mismos y han descartado la culpabilidad para levantar su autoestima, tienen las bases para ayudarte. Ingeniería de lo Imposible con más de 10 años de experiencia en el sector de transformación humana, crecimiento y coaching personal, trabaja con tu sentimiento de culpa ya que este podría convertirse en tu lastre para tu desarrollo pues existe un desconocimiento sobre el saludable manejo emocional.

Pregúntate, responde y empecemos:

- ¿Eres consciente que la culpa sabotea tu vida y tus planes?

- ¿Qué te dices a ti mismo? ¿Qué crees de ti?

- ¿Eres un verdugo contigo?

- ¿A dónde te ha llevado la culpa? ¿Para qué te ha servido?

- ¿Estás siendo consciente que alimentas la culpabilidad en tu vida?

- ¿Qué has aprendido de este sentimiento (culpabilidad)?

Cuando empiezas a analizar lo qué está pasando contigo estás haciendo consciencia de la culpa, la racionalizas positivamente y, por ende, te lleva a crecer emocionalmente. Tu espíritu se libera y eres capaz de olvidarte de esa culpa irracional y de aquellas afirmaciones negativas que haces de ti. Por ejemplo: estoy gorda, no soy bueno para…, no valgo lo suficiente, no soy capaz de…, no puedo hacer nada, no soy inteligente, etc. Esta culpa está afectando tu ser, tu autoestima y te está llevando a buscar afecto en las adicciones.

Ingeniería de lo Imposible, como una de las empresas de coaching en Colombia, cuenta con la experiencia suficiente para que seas orientado y reconozcas aquello que te está haciendo sentir culpable. Hoy puedes mejorar y demostrarte que eres todo lo contrario a lo que estás pensando y mostrando a los demás.

Sé un #IngenieroDeLoImposible escuchándote y permitiendo que te guíen. Nosotros estamos para servirte. Contáctanos al 316 535 4760 o al 317 370 9258.

Artículo tomado de Ingeniería de lo Imposible.

¿Estás siendo agradecido? Descúbrelo a continuación

Agradecer no solo es algo que nos enseñan de pequeños porque suena bonito y muestra parte de tu educación, sino que también cuando se dice de corazón y se siente en lo más profundo puede llegar a ser tu mayor poder.

Agradecimiento: no solo como palabra sino como actitud ¡Es de lo que hablaremos hoy! Ingeniería de lo Imposible reconoce el poder que existe en mantener una actitud de agradecimiento: no solo darás giros drásticos a tus situaciones; también la gente que te rodea lo notará tanto que te convertirás en el mejor acompañante, en el gran apoyo ¡Inténtalo! Ten presente que nuestro tipo de coaching te orienta y lleva a encontrarte con tu mejor versión.

Ser agradecido, ¿qué es?

No solo se trata de dar las gracias por todo aquello hermoso y bueno que sucede en tu vida, ¿das las gracias cuando algo no sucede como esperas? Porque en ese tipo de situaciones es donde más agradecido deberías ser ya que cuando decides tomar esta actitud tienes el poder de cambiar de estado de ánimo.

Desde Ingeniería de lo Imposible como una de las empresas de coaching en Colombia te decimos que no esperes que cambien tus circunstancias o se transformen las personas que te rodean. Por el contrario, tú eres quien decide ver los momentos de otra manera y el agradecimiento te da la capacidad de poder lograrlo, por ejemplo, será aquello que logre ver el vaso medio lleno en vez de verlo medio vacío.

¿Qué hacer para tomar una actitud de agradecimiento?

A continuación te daremos algunos consejos para que desde hoy empieces a tomar decisiones y tu actitud de agradecimiento empiece a convertirse en un hábito muy saludable para tu vida. Podrías iniciar así…

#1. Haz una lista de lo que sí tienes y has logrado

Tal vez este punto se te pueda complicar un poco porque cuando se pasa por un momento difícil en la vida es más complicado poder ver lo que sí se tiene y se nubla tu visión en cuanto a lo que has logrado pues siempre será más fácil ver lo que está mal a tu alrededor. Sin embargo, nuestro tipo de coaching personal te apoya para que logres salir de esta situación y pases al otro lado donde a pesar que no puedes ver lo que vendrá, sí puedes reconocer tus habilidades, talentos, fortalezas y trabajar para cambiar tu realidad. ¡Destroza tu tiquete y hazlo!

#2. Transforma tu conversación

Es mejor que empieces a hablar de lo que estás recibiendo y dejes la queja. De este modo solo tendrás dos opciones: ser agradecido o seguir quejándote. Bien es cierto que siempre tendrás razones para quejarte, si decides optar por esta posibilidad solo estarás apostando por ver las peores cosas de las situaciones y sesgar la posibilidad de ver lo mejor, además de opacar el panorama para tomar decisiones más acertadas.

#3. Da lo que recibiste

Posiblemente son varias las puertas que se han abierto en tu vida y todo gracias a personas que te rodean, entonces es la oportunidad perfecta para que devuelvas lo que has recibido y alguien más reciba lo que tú necesitaste en alguna oportunidad.

#4. Expresa con palabras tu agradecimiento

¿Cómo ha sido tu actitud con los demás? ¿Hostil? ¿Sientes que los demás están a la defensiva contigo? Entonces es momento que analices cómo te has comportado con ellos y si notas que has ocasionado esa actitud en los demás, entonces da el primer paso con una carta de agradecimiento, por ejemplo. En ella podrás decirle que has recibido de ellos y lo agradecido que estás por eso. Recuerda ser tu palabra, entonces, ¡escribe hoy y transforma vidas!

Ingeniería de lo Imposible te ha dado 4 contundentes claves tipo tips para que empieces a tomar una actitud de agradecimiento, la vuelvas un hábito en tu vida además te fortalezcas cada día más. Hoy es el momento de empezar a ver las situaciones de otra manera y nosotros te ayudamos y apoyamos por medio de un coaching ontológico que llega a tu caso en específico. Contáctanos.

Artículo tomado de Ingeniería de lo Imposible.

¿Cómo tienes tu optimismo? Avívalo hoy

Por todos los planes propuestos y diferentes metas a corto y mediano plazo que no has visto iniciadas, te están haciendo dudar a estas alturas del año además de hacerte sentir tu ilusión afectada y muy desvanecida; te ha hecho tirar entonces tus propósitos al baúl de la pereza, hasta el punto de no querer intentarlo. Pero esta no es la solución, mereces alcanzar tus metas y grandiosos sueños.

Entonces, ¿cómo mantener vivo el optimismo? Te orientamos en nuestro coaching personal y además te damos algunas claves para que sepas que hacer para mantener el optimismo desde el momento en que empiezas a leer este artículo.

Cumple tus objetivos. Mantén optimismo sobre tus metas

- Deja de pensar que ya ha pasado mucho tiempo y no podrás hacer nada. Por el contrario, es el momento perfecto de retomar esos objetivos que te planteaste hace algunos días. ¿Los anotaste? Porque si no es así, hazlo. Es la mejor manera de decirle a tu mente aquello que deseas.

- ¿Conociste a Bimba Bosé (sobrina de Miguel Bosé)? Perdió la batalla contra el cáncer pero, ¿sabes qué? Ganó contra cualquier circunstancia que se presentó desde el momento que la diagnosticaron. Fue ejemplo claro de valentía y positivismo. Hoy traemos a colación su caso porque demostró ejemplo vital ante la vida con una eterna sonrisa, siendo una mujer luchadora y optimista. Tu oportunidad sigue estando presente y en nuestro coaching ontológico te invitamos a seguir haciendo realidad tus objetivos.

- ¡Escucha música! Friedrich Nietzsche dijo: “sin música la vida sería un error”. Por ello cuando te decimos que oigas canciones de tu género favorito es porque al entonar sonidos con letras repletas de optimismo ofreces a tu vida el toque que requieres para seguir buscando tus sueños sin desfallecer.

- La La Land el film cinematográfico romántico y musical, tiene como objetivo sumergirte en un viaje de emociones y brindarte un mensaje de superación. Afianza tu gusto por el cine, complementa tu coaching personal en Bogotá y mira esta grandiosa película que te motivará a retomar tus metas.

- Busca nuevas ilusiones sin duda esto te ayudará a mantener vivo el optimismo. El consejo de Ingeniería de lo Imposible, como una de las empresas de coaching en Colombia, es que planifiques tu próximo fin de semana, celebres con tus amigos y familia porque siempre existen razones para festejar.

- ¿Qué te gusta hacer? ¿Cocinar? ¿Pintar? ¿Cantar? ¿Tocar un instrumento? Podrías inscribirte a un curso para que fomentes el ocio creativo aprendiendo nuevas técnicas e intensificando conocimientos. Eres lo que haces, comes, piensas, crees... ¡Trabaja en ti!

- Disfruta tus tiempos de descanso. ¿Sabías que el optimismo se nutre de los sueños que alimentan tu inconsciente mientras duermes? Si no tenías idea de esto entonces empieza a darle la importancia que merece tu reposo y aprovecha los fines de semana para romper la rutina del despertar temprano.

Desde Ingeniería de lo Imposible y cada uno de nuestros coaching en Colombia te invitamos a retomar tus objetivos de inicios de este año; a disfrutar tu presente y tomar en cuenta lo que hoy te hemos contado para que empieces a vivir cada una de tus metas como también trabajar por ellas. Contáctanos.

Artículo tomado de Ingeniería de lo imposible.

Coaching personal. Deja de intentar y ponte a hacer

Intentar y hacer algo. Hoy aclararemos la diferencia para que todo lo que te propongas lo alcances a pesar de los impedimentos. Catalina Fuster psicóloga española mencionó en alguna oportunidad: “intentar es darse permiso para no seguir adelante cuando aparece un obstáculo, hacer es decidir que, aunque te detengas, vas a seguir hasta llegar a la meta”. No podía definirlo con mayor asertividad.

En cada uno de los cursos de coaching personal de Ingeniería de lo Imposible tenemos en cuenta ambos términos porque en ocasiones, cuando se proponen metas y objetivos, se suele utilizar: “lo voy a hacer” y, en otras situaciones: “lo voy a intentar” para lo cual unas son posibles lograrlas y otras no. Cuándo analizamos y generamos conciencia de ambas expresiones llegamos a suponer que tu cerebro entiende el hacer como acción y el intentar como excusa por si fallas, poder decir: “al menos lo intente”. ¿Comprendes?

¿Por qué hacer y no intentar?

Cuando te propones hacer algo en tu interior sabes que costará, que pueden existir y aparecer obstáculos que te impedirán llegar a la meta. Te podrás detener a tomar aire, a reponer fuerzas pero sabes que es momentáneo y temporal porque has decidido seguir adelante hasta llegar al objetivo que te has planteado.

De esta manera, la diferencia es clara y encierra una visión y un propósito que el intentar jamás te permitirá discernir. En nuestros programas coaching personal enfrentamos ambos términos y generamos conciencia al respecto para que tomes acción y no solo intención.

Establece la clara diferencia y… ¡Acción!

Cuando tienes clara la diferencia te estarás ahorrando tiempo y muchas decepciones. Es que cuando solo estás intentando algo, dedicas esfuerzo, recursos, creas expectativas de éxito y si por alguna razón dejas de intentarlo, podrías pasar por una decepción dolorosa y difícil de recuperar. Posiblemente, dejes de lado tu objetivo y no vuelvas a hacerlo por lo que ya has vivido. Somos seres marcados por experiencias y una mala situación queda en ti por mucho tiempo a no ser que lo trabajes con tu coach personal.

Ahora bien, no solo intentes por complacer a los demás, haz las cosas porque existen motivaciones fuertes para llevarlo a cabo. De lo contrario, cuando solo lo intentas por el resto del mundo no estás siendo claro contigo y te olvidas de las prioridades y no confías en quién eres y en tus objetivos. De pronto sea momento de hacerlo, en cada uno de nuestros tipos de coaching te asistimos para que hagas lo verdaderamente importante y alcances tus metas.

Como una de las empresas de coaching en Bogotá – Colombia y con varias sedes alrededor del mundo apoyamos todo el proceso de transformación y acción para que dejes de intentar y, por el contrario, empieces a hacer para alcanzar lo que te propongas. Con nosotros identificarás que te está obstaculizando el camino. De igual modo, empezarás a tomar acción y a cumplir lo que te propones. Estamos contigo. Contáctanos.

Artículo tomado de: ingenieriadeloimposible.com

4 consejos para que no te desanimes con tus propósitos de inicio de año

Cada año es de acción común que se planteen propósitos y metas que serán desarrolladas durante los próximos 365 días, entre los más comunes se encuentran: empezar la rutina en el gimnasio, aprender o reforzar otro idioma, leer determinada cantidad de libros, dejar de fumar, entre otros. Sin embargo, en ocasiones no se logran completar y alcanzar a cabalidad. Ingeniería de lo Imposible como una de las empresas de coaching en Bogotá y con más de 10 años de experiencia en transformación humana, crecimiento y desarrollo personal, te da algunos consejos para que “no tires la toalla” con la lista de propósitos.

¿Qué sucede cuando no se logran las metas?

En primer lugar, pregúntate y analiza qué tipo de propósitos te estás planteando. Los expertos recomiendan que tus objetivos sean limitados y alcanzables según tu situación. Además, deberías proponerlos en pareja o grupo, de este modo, se aumentan las posibilidades de éxito. No menos importante, no te desanimes. En todo momento recuerda adaptar la meta al tiempo en el que te encuentres.

Cumple tus propósitos de 2017: 3 grandiosos consejos para que los logres

#1.- Siempre mantén el realismo. Tus objetivos deben ser alcanzables y justos

Cada año se hace borrón y cuenta nueva ya que se espera que los próximos días se realicen más proyectos y se alcancen mejores metas. Pero, ¿las que te propusiste este año son justas con tu situación? ¿Son alcanzables para quién eres? Recuerda que está bien desear grandiosas situaciones y querer escribir interminables deseos para tu vida, pero todo es un proceso y debes reconocer para seguir mejorando. Nuestro coaching personal te motiva a dar pasos acertados en tu vida, a valorar tu situación y a salir de esta de manera oportuna.

#2.- Define tus objetivos y divídelos

Está bien, ya planteaste tus objetivos y sin duda, es el primer paso para empezar a trabajar por ellos. Pero, eso no es todo, cuando los divides, analizas y destrozas (en el buen sentido de la palabra) es que logras encontrar la motivación que ayudará a alcanzar esa meta que te has impuesto. O respóndete, ¿por qué quieres empezar hacer gimnasio? por ¿bajar de peso? ¿Lucir un cuerpo hermoso? ¿Sentirte mejor? Posiblemente las respuestas hayan sido sí y, claro, son buenas razones. Sin embargo, si no has empezado tu rutina ya, es porque no son motivos de peso para tu vida.

Realmente, debes sentir la necesidad de hacerlo para que la motivación te mantenga viva esa meta. Por eso, cuando en nuestros coaching personal en Bogotá mencionamos que destroces tus objetivos es para que encuentres la verdadera motivación que te ayudará a lograr ese fabuloso objetivo que te planteaste el último día del año.

#3.- Cuéntalos a tus amigos y familiares

Tal vez hayas escuchado que los sueños y metas no se deben contar pero, en determinadas ocasiones es necesario, porque tú, solo tú, sabes si lo lograrás y lo quieres alcanzar o solo querías “llenar hojas”. Lo anterior sucede porque en algunos casos las acciones y los pensamientos no se encuentran alienados. Por ello, en nuestro coaching ontológico te ayudamos para que sepas quienes serán tus confidentes en este proceso y te apoyarán, por supuesto, harán parte de tu día a día.

#4.- Adapta los propósitos en vez de abandonar

El año comienza y de pronto no has visto la necesidad de “tirar la toalla”. Sin embargo, existen momentos donde las circunstancias no apoyan lo que te has planteado. Por ejemplo, te pusiste como objetivo comprar tu casa pero perdiste tu trabajo, puede que pienses que ya no lo lograrás y por ello, abandonas. Pero de algo si estamos seguros y es que lo podrás adaptar. No estarás sin trabajo todo el año, puedes prepararte más, estabilizar tu vida profesionalmente y como prioridad poner tu casa.

Entonces, siempre mantendrás tu actitud, una cara amable y una sonrisa. Notarás como las situaciones se tornan con mayor sentido y los objetivos mucho más alcanzables de lo que piensas. En Ingeniería de lo Imposible te invitamos para que alcances tus objetivos y después de pasados los 365 días analices que has podido con lo que te has propuesto. Contáctanos.

Artículo tomado de Ingeniería de lo Imposible.

Con Ingeniería de lo Imposible, ¡mantén tu optimismo!

Nos encontramos en esa época del año donde se analiza qué se hizo durante los 366 días que pasaron, que faltó por alcanzar, por qué no fue posible lograrlo; se plantean nuevas metas y sueños para el 2017. Por supuesto, se renueva el optimismo y se levanta el rostro porque llegó un nuevo año en el que se buscará conseguir y llegar a dónde has querido, ¿es así?

Normal es que inicies un nuevo año esperanzado, sabiendo que lo mejor está por venir, que felicites a los tuyos, desees los mejores proyectos para ellos y por supuesto, esperas que a ti te salga todo de maravilla. Pero, ¿qué sucede cuando las cosas no empiezan a salir como esperas? La palabra crisis empieza a tomar fuerza y, ¿tú cómo reaccionas al respecto? Entendemos estos momentos. Por ello, como una de las empresas de coaching en Bogotá, Colombia y diferentes partes del mundo queremos que crezcas personal y profesionalmente.

A continuación te mencionamos 5 claves cruciales para que mantengas el optimismo durante los próximos 365 días y enfrentes de manera diferente cada circunstancia que se presente en tu vida. ¡Continúa leyendo!

5 claves que impactan tu vida e incrementan tu optimismo

1. Que las personas positivas sean tu apoyo

¿Te ha pasado que convives con una persona optimista y te contagias? Bueno, efectivamente este sentimiento es contagioso debido a las neuronas espejo. Son aquellas que consiguen que te quieras sentir como las otras personas. Por esta razón es tan importante que te rodees de personas positivas, cuya presencia suma en vez de restar.

Para esta época del año sería muy bueno que revisarás tu lista de contactos en el teléfono. Reevalúa cuál de esas personas está siendo tóxica en tu vida y no te está aportando nada positivo.

2. Que tus series y películas sean positivas

Analiza dos veces antes de sentarte a ver una película de terror, o una que contenga mucho drama, especialmente en aquellos días donde te sientes un poco “bajo de nota”. Mejor elige humor, historias de la vida real que aportan esperanza y confianza en la vida y en lo que viene para ti. En días anteriores y como parte de nuestro coaching personal, te recomendamos 3 películas que no puedes dejar de ver. ¡Esta es la oportunidad! 

3. El movimiento junto con la música, ¿qué estás escuchando?

¡Bien! Como en los puntos anteriores, reevalúa, analiza y cambia si es necesario. La música es esa parte de la vida que te permite sentirte más feliz o mucho más triste de lo que estás, ¿verdad?. Además, cuando acompaña las actividades que incluyen mucho movimiento, como el ejercicio, te ayuda a lograr el éxito y resultados positivos. Entonces, la música es tu arma de doble filo. Te hará sentir mejor y más feliz, o peor y más triste. ¡Tú decides!

4. Haz cosas nuevas

No te sientas incómodo si empiezas a hacer cosas que nunca antes has realizado. En Ingeniería de lo Imposible y en todos nuestros tipos de coaching lo recomendamos, porque cuando te animas sales de tu zona de confort, potencias tu creatividad y curiosidad, además de darle variedad y novedad a tu vida. Piensa en viajar, por ejemplo, así sea un fin de semana, eso te invita a disfrutar de otros momentos, lugares, personas, culturas y, ¡es emocionante!

5. Ayuda a los demás

Cuando piensas en otras personas y te comprometes a ayudarlos te alejas de tus propios agobios y problemas que, en ocasiones, te hacen pensar que estás muy mal. Cuando te das cuenta que hay personas a las cuales puedes tender tu mano eso te genera bienestar y satisfacción interna. Por ello, toma acción:

-Apúntate a una ONG, voluntariado o sencillamente, apoya a alguien cercano que sabes que requiere de tu apoyo.

-Charla con las personas que tienes a tu alrededor. Escucha, a veces eso es lo único que tendrás que hacer.

En Ingeniería de lo Imposible queremos que exista crecimiento personal y profesional en tu vida. Por ello, te mencionamos estas 5 sencillas pero profundas claves para que, en todo momento, mantengas el optimismo en cada situación de tu vida. Agradece siempre, no olvides ningún detalle valioso de tus días porque al final tu vida será como la enfoques: tú eliges cómo te quieres sentir.

Hoy te invitamos para que destroces tu tiquete y vivas una vida diferente y plena. Nuestros coaching en Colombia, te permiten conocer aquello que no sabes que puedes hacer o lograr. Eres más de lo que crees. Contáctanos.

Artículo tomado de Ingeniería de lo Imposible.

10+1 secretos que las personas felices no te han contado (ni lo harán)

¡Sí! Las personas felices existen y aunque suene utópico, irreal o ficticio no es así. Ser feliz, más que la naturaleza de alguien, es una decisión, una empresa de coaching en Bogotá te lo está contando porque ya ha sido confirmado por expertos ¿Lo sabías? ¿Lo crees? O analiza, las personas que son felices son idénticas a ti, ¡míralos! Lo que verás es que son igual a ti solo que ellos, suelen llevar una sonrisa muy poderosa e increíblemente impactante y por supuesto, no permiten que una nube gris y tormentosa los oculte o los aqueje. Es por ello, que las personas han dejado de hacer parte del imaginario aspiracional para convertirse en los seres a los cuales deben despreciar; exactamente porque el cómo y el cuándo de la felicidad se trata de un misterio codiciable, irresoluble y rival.

Como profesionales en coaching personal te preguntamos ¿En qué bando te identificas? ¿Feliz? ¿Quién entra en rivalidad con aquellos que llevan siempre una sonrisa? Si tu respuesta fue más orientada a lo segundo, debemos mencionarte que no hay porque sentir como rivales a los otros, por el contrario, lo mejor que puedes hacer es renunciar a tu traje de “hater” y rudo, he intentar adoptar actitudes que promuevan tu felicidad.

Ingeniería de lo Imposible como una de las empresas de coaching en Colombia rescata 10 prácticas (secretos) que las personas felices nunca revelarán pero tú mereces saber

Las personas felices…

• No están felices todo el tiempo. ¡Ufff que descanso! Es importante que sepas esto porque tal vez no los ves tristes nunca pero, la verdad es que si sienten la tristeza y por ello, conocen qué es estar en ambas partes de la balanza; son humanos y experimentan emociones igual que tú.

• Saben decir ¡NO! Cuando dicen “NO” están imponiendo la bandera de cuidarse a sí mismos, antes que complacer o impresionar al resto del mundo. Saben leerse y toman decisiones que los benefician y al mismo tiempo, no afectan a los otros.

• Aman sus defectos (los vuelven fortalezas).Las personas felices saben perfectamente (y valga la redundancia) que “la perfección no existe”. Por ello, comprenden sus debilidades, defectos y flaquezas y buscan la manera de volverlas sus fortalezas.

• No siempre han vivido un “camino de rosas”. No es extraño, las personas felices han experimentado tiempos difíciles. La diferencia es que ellos no permiten que las situaciones los hagan dudar de que “lo mejor está por venir”.

• Reconocen quiénes son y lo demuestran. Por ello, no viven de las apariencias, tanto en sus relaciones, trabajos y con sus amistades se muestran tal y como son.

• Conocen sus sueños y los recuerdan. Ríen, aman, viven y se asombran, por lo tanto al momento de fijar sus metas y objetivos saben que reacción y cara hacerle a la situación que se acerca.

• No se atan a situaciones. Es decir dejan ir aquello que los ha afectado; evitan el estrés, las ansias y los malos ratos. De este modo, pueden centrarse en proyectos grandes y olvidan los pequeños.

• ¡No juzgan! Aplican una ley poderosa: “No hagas a los demás lo que no quieres que te hagan a ti” entonces como no quieren ser juzgados, no juzgan. Asimismo, entienden que si se fijan en lo que hacen los demás, perderán de vista su enfoque ¡No lo permiten!

• Piden ayuda. Nunca se sienten débiles, pero entienden que el camino al éxito y a la felicidad implica aprender de los otros y reconocer que existen situaciones donde deben mejorar y, habilidades que deben explorar y explotar.

• No permiten que el miedo los paralice. Claro que se preocupan y se preguntan cómo poder salir de determinada situación pero, jamás se quedan quietos. Por el contrario, acuden a alguien que los pueda ayudar y se abren a las posibilidades para poder mejorar y salir a delante.

• Son honestas. Sobre todo consigo mismos porque de esta manera lograrán determinar y hacer las cosas bien en su entorno y por supuesto, sentirse en paz con sus semejantes.

¿Qué tal estos secretos delas personas felices?Aterrizan lo que has venido pensando de ellos y por supuesto, motivan a seguir sus pasos. Ahora te das cuenta que en vez de verlos como tus rivales se pueden convertir en tus ejemplos para que tú también llegues a ser esa persona feliz que sonríe y transmite poder. En Ingeniería de lo Imposible queremos ayudarte y por medio de nuestros tipos de coaching mostrarte caminos para que superes obstáculos que te están impidiendo avanzar hacia la decisión de ser feliz. Contáctanos y empieza a tomar decisiones.

Artículo tomado de: Ingeniería de lo imposible

9 acciones poderosas para que mantengas la calma

Según un estudio realizado por TalentSmart con más de un millón de personas, se logró evidenciar que el 90 por ciento de las que presentan más alto rendimiento tienen la habilidad de controlar sus emociones en los momentos de estrés y son capaces de mantener la calma y el control. Cabe resaltar que el estrés y la ansiedad son emociones necesarias ya que los cerebros funcionan hasta que sienten algún nivel de este estado emocional.

Por lo tanto, el desempeño presenta incrementos que se deben a la activación que viene con niveles moderados. Elizabeth Kirby, docente de la Universidad de California y líder de nuevas investigaciones al respecto encontró y reveló que el inicio del estrés persuade al cerebro a producir nuevas células responsables de mejorar la memoria, siempre y cuando se presente de manera intermitente y controlada.

Ten en cuenta lo siguiente, a menos que te encuentres escapando de un león, la mayoría de situaciones de estrés son subjetivas y están bajo tu control. Entonces, Ingeniería de lo Imposible como una  de las empresas de coaching en Bogotá hoy te cuenta 9 aspectos que las personas exitosas tienen en cuenta para manejar estas circunstancias.

1.- Se mantienen positivos. Cuando enfocas tu atención en algo que está completamente libre de estrés le dices a tu cerebro que se mantenga intermitente. Así que ayuda a tu cerebro para que seleccione conscientemente aquello que es positivo de pensar. Nuestros coaching personalte apoyan para que pienses en positivo cuando tus pensamientos se vuelven negativos.

2.- Aprecian lo que tienen. El tomar tiempo para agradecer por aquellas cosas que has obtenido no solo es lo correcto, sino que también mejora tu humor, por lo tanto, se reduce en un 23 por ciento el cortisol (hormona del estrés). Lo anterior, según una investigación llevada a cabo por Davis de la Universidad de California las personas que agradecían diariamente y lo volvían una actitud experimentaban y gozaban de buen humor, mayor bienestar físico y mucha más energía.

3.- Limitan la ingesta de cafeína. ¿Eres de aquellos que bebe bastante cafeína durante su día? Bien, debes saber que la cafeína desencadena la liberación de adrenalina, la cual es la encargada y es la fuente del instinto de supervivencia. Entonces, esta sensación es adecuada cuando deseas huir de un oso, pero nada placentera y oportuna en las mañanas cuando requieres responder un correo, los efectos de la cafeína tardan un tiempo en dejar tu cuerpo.

4.- Evitan preguntar “¿Y si…?” Este tipo de interrogantes despiertan el estrés y la preocupación. Durante tu día pueden suceder un millón de situaciones y todas van en direcciones diferentes, por ello, entre más tiempo pases preocupándote en las posibilidades, menos tiempo tendrás para enfocarte en actuar y por ende, no te calmarás.

5.- Cambian la perspectiva y dejan de pensar en negativo. ¡Está bien! Existen situaciones que no puedes controlar: transporte caótico, jefes implacables, fechas de entregas imposibles e irreales; sin embargo, puedes controlar y saber cómo responder a ellas. Por ejemplo, si estás pensando “todo saldrá mal” o “nada funcionará”, “no alcanzaré a hacerlo”, entonces debes cambiar tu forma de pensar. En nuestros diferentes tipos de coaching aconsejamos realizar listas de las cosas que no están funcionando o piensas están saliendo mal para que empieces a cambiar tus acciones.

6.- Respiran. Esto te ayudará a enfocar a tu cerebro en la tarea que tienes a la mano y por ende, a expulsar el estrés de tu espalda. Nuestro coach personal te aconseja tomar unos minutos para que te concentres en tu respiración, el gran objetivo es que logres pasar ese tiempo sin pensar en nada más que en ti y en tu tranquilidad. Suena fácil pero lo difícil es lograrlo por más de un minuto o dos, no te molestes si no lo logras al principio pero la práctica hace al maestro

7.- Duermen. Es aquí donde tu cerebro, literalmente, se recarga, es lo que te permitirá estar lúcido y alerta el otro día. De lo contrario tu autocontrol, atención y memoria se reducen, por ende, la privación del sueño aumenta los niveles de estrés, inclusive son la presencia de un factor específico. Entonces, aunque debas entregar trabajos y reportes no te prives, el dormir será lo único que te permitirá mantener las situaciones bajo control.

8.- Se desconectan. Teniendo en cuenta que es importante mantener tu estrés de manera intermitente, el desconectarte será lo que te ayude a controlar esos niveles. ¡Oblígate a hacerlo! Así te relajarás y buscarás espacio para ti. En nuestras sesiones de coaching ontológicoinvitamos para que busquen módulos de tiempo donde puedan cortar el cable y desconectarse para que se refresquen y consigan su recarga mental ¡Te sorprenderá como te sentirás!

9.- Usan su sistema de apoyo. Es ineficiente y poco realista creer que puedes hacerlo todo solo. Para mantener la calma debes reconocer que tienes debilidades y pedir ayuda es necesario. Esto significa que harás uso de tu sistema de apoyo cuando una determinada situación es lo suficientemente desafiante para hacerte sentir sobrepasado. Nuestro coach ontológico en Bogotá se convierte en esa ayuda que te da ánimo, te invita a continuar, que des lo mejor de ti pero sobre todo, te ayuda para que saques lo mejor de ese tiempo.

En Ingeniería de lo Imposible trabajamos con pasión para que consigas resultados y sobre todo, te des cuenta que eres capaz de enfrentar situaciones que no creías poder hacer. Hoy puedes empezar a mantener la calma y ponerte en contacto en expertos en el sector del coaching en Colombia que te guiarán y apoyarán en tus objetivos para que saques lo mejor que hay en ti ¡Mantén la calma y supera tus límites!

Articulo tomado de Ingeniería de lo Imposible

4 habilidades que todo líder debe tener ¡Ponlas en práctica!

Sinceramente respóndete: ¿Te apasiona lo que haces? ¿Sobresales por tu excelente rendimiento en tu ámbito de trabajo? ¿Le brindas lo mejor a alguien o al mundo? ¿Recibes lo que necesitas? Son 4 preguntas esenciales que marcan el comienzo del coaching ontológico y por supuesto, te dejan entrever las mejoras que debes realizar en tu vida. ¿Respondiste “no” a los interrogantes? Entonces vuelve a la primera pregunta, tal vez necesites un cambio de trabajo.

Expertos en el ámbito resaltan que el problema se encuentra en las creencias, las cuales corresponden a las experiencias, modelos, prejuicios y supuestos mentales que tienes. Es esto lo que te atrapa y si no se toman determinadas decisiones para romper paradigmas probablemente signifiquen situaciones que te complicarán la vida ya que seguirás caminando de la misma manera y el resultado, por consiguiente, será el mismo. “Si buscas resultados distintos; no hagas siempre lo mismo”, mencionaba un famoso científico, Albert Einstein.

En este punto, el coaching personal se presenta como la posibilidad perfecta para que entiendas y racionalices tus creencias, tus emociones y ¡tomes decisiones! Es así como en Ingeniería de lo Imposible te presentamos diferentes opciones de coaching en Colombia que podrán ser aplicadas a organizaciones o a cada aspecto de tu vida para que trabajes con buenas y no tan buenas situaciones con el gran objetivo de que mejores, siempre llevando a cabo un plan de acción y un seguimiento al modelo que has decidido transitar con el ánimo de alcanzar el liderazgo que mereces.

¿Cómo alcanzar el liderazgo que anhelas?

Primero, debes saber que los líderes no siempre son jefes y los jefes no siempre son buenos líderes. En realidad, ser líder no solo es un tema organizacional, ser líder es un estilo vida y se nota en cada uno de los ámbitos en los cuales te encuentras inmerso. Entonces, ¡Tú eres un líder! Y aunque no cuentes con un puesto de jerarquía, eres quien toma la decisión, la tomas o no. y como una de las empresas de coaching en Colombia creemos en tu potencial, por ello, resaltaremos 4 habilidades con las cuales debe contar un líder.

1.- Da ejemplo: Clave en el liderazgo. Ahora pregúntate ¿cuál es el ejemplo que estás brindando a los demás? Porque quienes confían en ti seguirán tus comportamientos. Además, ten presente que el líder no hace lo que todos están llevando a cabo, sino que sobresale y es el que mejor realiza la acción porque realmente le encanta y apasiona cada una de sus tareas y ¡Se nota! Nuestro coach personal te ayudará para que explotes tu potencial ¡Eres líder!

2.- Actúa con vocación de servicio: Un líder siempre se encuentra buscando a quien poder servir y no cree en la famosa frase “al líder hay que servirlo” porque sabe que debe formar, por ello, se enfrenta a las situaciones, no se esconde, sabe escuchar las opiniones de otros, no presume ni se etiqueta y trata con respeto a los demás porque sabe que son sus iguales.

3.- Es apasionado por lo que hace: Siempre se presentan y saben lo que hacen, por ello, realizan sus actividades con toda la pasión, se siente capaz de hacer todo lo que llegue a su vida y claro, lo realiza con calidad porque tiene algo que ofrecer a su entorno y a la vida de los demás. Como una de las empresas de coaching en Bogotá reconocemos esta verdad, por esta razón, rescatamos y te ayudaremos a explotar tu potencial.

4.- Satisface tus necesidades porque tú pasión lo merece: Está bien no todo es dinero, pero cuando encuentras algo que te apasiona, trabajas por ello, en tu recompensa se nota y tus necesidades en cuanto a desarrollo profesional y reconocimiento se ven cubiertas, te hacen mejorar y tener mayor motivación para seguir haciendo lo que más te gusta.

Ingeniería de lo Imposible, te ha dado 4 habilidades y claves con las cuales debe contar un buen y sobresaliente líder ¿Lo eres? ¿Deseas llegar a serlo? Independientemente, cuál es tu situación y cómo te sientas, eres líder y debes descubrir cada una de tus habilidades que te llevan a sobresalir. Eres único y admirable. Con nuestro coaching personal en Bogotá explora y descubre destrezas y aptitudes de liderazgo y sobresale en cada ámbito donde te desempeñas y atrévete a vivir de otra manera.

Articulo tomado de Ingeniería de lo Imposible

¿Cuál es tu cima personal? ¡Alcánzala!

¿Crees que has llegado a tu cima personal? Debes saber que nunca se debe dejar de aprender, entonces, si tu respuesta fue afirmativa no estás en lo cierto. Siempre tendrás miedos que superar, motivaciones y sueños que alcanzar, obstáculos que sobrepasar, estados de tu cuerpo y mente que debes conocer, explorar y enfrentar. Nuestrocoaching personal te da algunas pistas para que superes este camino y continúes soñando.

¿Cómo alcanzar tu cima personal?

¿Qué tal está tu vida emocional? Imagina ¿Cómo te sentirías si en este aspecto todo está en calma? Como expertos en coach personal creemos que tu cima personal es una mayor calidad de vida emocional y mucho más autocontrol, sin mencionar que haya un límite para estos aspectos. Es decir, todos los días podrás mejorar y tener mayor calidad de vida emocional y por supuesto, más autocontrol en cada aspecto de tu vida.

Lo anterior, te impulsará a ser consciente que existirán momentos en los cuales el éxito va en dirección contraria a tu felicidad. Como también, entenderás que el plantearte una meta y lograr el objetivo no es sinónimo que el resultado será el que te haga feliz. En nuestros cursos de coaching personal hacemos énfasis que tu felicidad no debe depender de si consigues la victoria únicamente, ya que durante el camino pueden existir errores y caídas de los cuales debes aprender y levantarte para continuar.

Debes comprender tus problemas y mirar la forma de cómo convertirlos en situaciones a tu favor porque sin duda, los problemas se acercarán a ti, pero solo de tu parte depende que los transformes en lecciones y aprendizajes para el resto de senderos que te quedan por recorrer. De esta manera, continuarás aprendiendo y encontrando cada día más tu cima personal.

Pregúntate ¿Dónde está tu felicidad?

Ten presente que la felicidad no es una estación, es decir una vez que estás ahí no es garantía que empieces a ser feliz. Y claramente esto representa que nos encontramos en un punto peligroso en el cual se trivializan las situaciones y debes ser feliz sí o sí. Pero ¿qué tal si te dejas llevar por las presiones y te concedes el lujo de tener un mal día? Con esto pretendemos que te concientices que en tu vida existirán momentos y situaciones difíciles pero tu felicidad no debe depender de esa situación en específico ¿nos entiendes?

En la actualidad, existe una exaltación de la positividad, que todo se puede lograr y realmente, no es así, o no del todo. ¿Acaso crees que tu éxito será la garantía de la felicidad? En nuestros cursos coaching personal en Bogotá, Colombia y algunas partes del mundo, dejamos claro que el éxito no garantiza la felicidad. Entonces, deja de ver tu felicidad como un destino. Intenta crecer y ser mejor en todo lo que haces con los obstáculos que se te presenten y sé la mejor versión de ti, sobrepasando todo aquello que no te está dejando avanzar.

Y no olvides…

Chris Gardner te dice: “Nunca dejes que nadie te diga que no puedes hacer algo. Si tienes un sueño, tienes que protegerlo” e ir por él.

Ingeniería de lo Imposible es una de lasempresas de coaching en Bogotá que te presenta las posibilidades perfectas para que empieces a vivir tu vida y camino de otra manera, enfrentando, analizando, conociendo y profundizando en lo que eres y siempre podrás llegar a ser. Siempre podrás ser mejor ¡Empieza hoy!

Articulo tomado de Ingeniería de lo Imposible. 

¿Cómo está tu autoestima? ¡Fortalécela hoy!

“La baja autoestima es como conducir por la vida con el freno de mano puesto”.- Maxwell Maltz

¿Qué sucede con tu autoestima? ¿La sientes baja? ¿No sabes qué hacer para mejorar en este aspecto de vida? Son las preguntas que más pueden hacer “tic toc” en tu ser y de igual modo, las que mayor consulta reciben en cada uno de nuestros cursos de coaching personal que brindamos. Sin duda, cada persona ha sufrido en cierto modo, de tiempos de baja autoestima pero es donde debes reconocer qué está sucediendo, levantarte y entender que el amor propio es un tema relevante, urgente y necesario en tu vida.

Recuerda…

“Ámate a ti mismo primero y todo lo demás vendrá a continuación. Realmente tienes que amarte a ti mismo, para conseguir hacer algo en este mundo”.- Lucille Ball

Entonces, toma cartas en el asunto y mejora la relación con la persona más importante en tu vida: tú ¿cómo empezar? Somos una de las empresas de coaching en Colombia que ha velado por tu bienestar y aunque no te vamos a decir cómo enfrentar diferentes situaciones en tu vida, si te daremos las herramientas para que en momentos como estos, donde sientes tu autoestima baja y que deseas mejorar y salir de esa zona, tomes las decisiones correctas y entiendas que puedes hacer cuanto plan te propongas en tu vida porque como citamos en líneas anteriores, si te amas “todo lo demás vendrá a continuación…”

¡Manos a la obra! Y empieza por ti

Primero, analiza la intención positiva de tu baja autoestima. Según la programación neurolingüística PNL, toda acción que realizas en tu vida, por negativa que parezca, tendrá una intención positiva. Entonces la pregunta que debes hacerte ¿cuál es la intención positiva de alimentar tu baja autoestima? Tal vez, quedarte en tu zona de confort, no realizar acciones nuevas o diferentes, no avanzar.

En nuestro coaching ontológico mencionamos que la falta de autoestima es un problema de seguridad que te mantiene en tu zona de confort y te protege de enfrentarte a problemas importantes, reales, los conocidos problemas de calidad que son los que merecen la pena tener. Reconociendo cuál es tu intención positiva y los problemas que te están paralizando, ten en cuenta estos 4 pasos para fortalecer tu autoestima:

1.- Realiza una lista mencionando todo aquello que harías y enfrentarías con una buena autoestima, intenta que la lista sea lo más larga posible.

Así que, tómate el tiempo que necesites para hacerla. Después que creas terminar, mírala con objetividad y sin sesgos respóndete cuál de esas cosas que has escrito puedes empezar a hacer hoy. No importa lo sencilla que sea la acción, pero hazla. Es el mejor inicio para que rompas el miedo y la inseguridad que te ha estado paralizando.

2.- En el coaching personal se hace especial énfasis en que la baja autoestima es acompañada, con frecuencia, por la autocompasión o pena de lo que eres. Debes entender que nadie es tan perfecto y cada persona lucha con sus dificultades y retos propios. Entonces, sé sincero contigo y pregúntate ¿me deleito en la autocompasión, me siento inferior a los demás?

3.- ¿Tu pasividad y miedo te hacen sentir rabia y enfado contigo mismo? No te preocupes, aunque se han considerado emociones negativas erróneamente, es lo que necesitas sentir para salir de tu zona de confort porque son las que te invitarán a tomar acción y acción es lo que necesitas para empezar a hacer cosas diferentes hoy.

4.- Según Tony Robbins, recocido actor de autoayuda y orador motivacional estadounidense, acuña un término especial “la triada de la baja autoestima”, donde las emociones se crean con base a 3 factores: enfoque, lenguaje y fisiología. En el primero: enfoque, debes prestar atención a tus virtudes, valores y cualidades positivas. Fijarte en lo que tienes y en lo que te falta obtener o no has logrado.

En cuando al segundo término, debes cuidar tu lenguaje, cambia aquello negativo por lo positivo. Y por último: fisiología. Analiza a una persona que consideres tiene buena autoestima ¿cómo camina? ¿Cómo se mueve? ¿Cómo se viste? ¿Cuida su cuerpo, hace deporte? Ten presente que realizar actividad física activa la generación de endorfinas, te hacen sentir más valiente y fuerte. En la fisiología es importante que tomas acción, que te muevas, que camines erguido, sonrías y hasta respires de manera plena, encontrando tu espacio y te sientas el rey o reina de tu vida.

En nuestros tipos de coaching te darás cuenta que el fortalecimiento del autoestima es importante y crucial por ello, trabajamos y te ayudamos para que superes cada limitación que te hace sentir menos a los otros o incapaz de lograr tus objetivos. Hoy debes saber que estás tan capacitado como cualquier otra persona y mereces vivir una vida plena, libre de prejuicios y sesgos hacia ti.

Te hemos nombrado 4 pasos para que empieces a fortalecer tu autoestima, pero recuerda que en Ingeniería de lo Imposible podrás encontrar tu coach personal que te ayudará y presentará caminos en tu vida para que empieces a vivir de otra manera ¡El momento es ahora!

Artículo tomado de: ingenieriadeloimposible.com

¡Atrae a tu vida energía positiva! 5 grandiosas ideas para que lo logres

¿Has sentido que cuando amaneces con buena energía todo a tu alrededor cambia, se torna más acogedor y único para tu vida? Es que encontrarte en esta condición significa en el coaching ontológico la posibilidad de atraer buenas situaciones durante tu día, por eso sientes que tu entorno te sonríe, que las personas con las que no te hablas mucho buscan la manera de acercarse a ti, que el hombre o mujer que te gusta se interesa por ti, que tu persona especial se vuelve más interesante, tu jefe admira y valora lo que haces, tus empleados hacen su trabajo correctamente porque quieren recompensarte y te lo hacen saber.

En fin, todas las circunstancias de tu vida se unen para hacerte saber que eres importante en los diferentes ámbitos que te desarrollas y por los cuales acostumbras moverte ¿Estamos en lo cierto? Porque si es así, hoy queremos que te sientas de esta manera no solo uno o dos días, sino que puedas disfrutar de esa sensación y estado de la vida durante el resto de tus momentos ¿Lo quieres?

Entonces te vamos a sugerir 5 grandiosas ideas que practicamos en nuestros tipos de coaching y que, sin duda, te ayudarán a llenarte de buena energía.

“La felicidad es una decisión. Puedes elegir ser feliz y estar tranquilo siempre. No dejes que cosas sin importancia te impidan disfrutar de las cosas buenas de cada día” Anónimo

1.- Pasa tiempo con tus amigos. En nuestro coaching personal te hacemos saber que las amistades te aportan grandiosos beneficios porque esta te permite liberar tu yo interior: te vuelves más cooperativo, empiezas a identificar lo que el otro siente o piensa, tu disposición de escuchar se agudiza y necesidad de apoyar en todo momento, aprendes a valorar las cualidades y capacidades del otro, así como también a aceptar las debilidades y errores.

De esta manera, serán tus amigos quienes te enseñen a ser más receptivo ayudándote, además, a verte como mejor persona y con ello, mejorará tu autoestima y satisfacción con tu ser y vida.

2.- Sé amable con las otras personas. Según declaraciones y estudios realizados en la Universidad de California en Riverside, llevar a cabo pequeños actos de amabilidad y gratitud puede hacer que la gente se sienta y sea más feliz, lo anterior debido a que esta conducta permite la aparición de emociones, conductas positivas y pensamientos que te hacen sentir mejor contigo mismo y por eso, rescatamos esta verdad en cada uno de nuestros coaching en Colombia.

3.- Reinventa tus outfits. Verte diferente es la mejor manera de impactar a donde quiera que vayas. Solo inténtalo un día y verás que nos hallarás la razón. Hoy nuestro coach ontológico en Bogotá te invita para que optes por ese vestido que un día decidiste guardar por falta de tiempo para poder arreglarte y sin dudas, querrás sentirte de esta manera con mayor frecuencia ¿Verdad?

4.- Aléjate de la rutinaria vida. acampa en medio de la naturaleza. ¿No te parece una buena idea? Porque sencillamente esto te ayudará a acercarte a la naturaleza y con ello, encontrar tranquilidad. De hecho, investigaciones del Departamento de Acústica Ambiental Torres Quevedo de Madrid han confirmado que los sonidos de la naturaleza: el agua correr de un arroyo o fuente, el crepitar de la lluvia sobre la tierra o el canto de los pájaros te ayudan a combatir el estrés de las grandes ciudades.

5.- Juega y convive con tu mascota. Es bien conocido, tu mascota será tu compañero de vida por lo que te ayudará a menguar sentimientos de soledad, es que, así como puedes salir a caminar un rato con ella también podrás jugar y reír a su lado. Además, te conviertes en el proveedor por lo cual te sentirás importante y especial.

Estas 5 ideas y aspectos de tu vida las hemos rescatamos porque en nuestro diario vivir hemos podido notar los cambios y otros han sido comprobados en diferentes estudios. Así que, como una de las empresas de coaching en Colombia con cerca de 15 años en el sector te las damos a conocer porque nos interesa que vivas tus momentos de manera diferente ¡Porque lo mereces! Contáctanos.

¡Eres emprendedor! 3 Películas que no puedes dejar de ver

¿Alguna vez has visto películas que te animan y llevan a ver la vida de otra manera? ¿Te motivan y te incitan a emprender proyectos que por mucho tiempo has aplazado porque no sabes cómo empezar? Tal vez las has visto y no es de más anunciar que debes tener referentes para iniciar lo que no has podido por diferentes razones: miedo al qué pasará, pánico al fracaso, incertidumbre de saber qué dirán los demás, entras situaciones.

Independiente las circunstancias externas hoy te mencionaremos 3 películas que si no has visto te animamos para que se conviertan en tu plan durante algunos días. Si por el contrario, las viste es tiempo de recordarlas y sacarles el mayor provecho para que apliques sobre tu vida lo que cada personaje realizó para salir adelante y cumplir sus sueños. Somos una de las empresas de coaching en Colombia con más de 15 años de experiencia y siempre buscaremos la manera de apoyarte para que sepas y te convenzas que lo que te propones lo logras ¡Anímate a emprender!

1.- En busca de la felicidad. Cuenta la historia de Christopher Paul Gardner antes de llegar a ser un millonario emprendedor, conferencista y filántropo estadounidense. En la película quien hace su papel en Will Smith y podrás notar que no todos los grandes emprendedores han estado en la cima desde un principio y un ejemplo claro de ello, es este personaje. Si te dejas conmover y motivar por Chris Gardner notarás que puedes lograr tu éxito total a pesar de las barreras que te presente la vida.

2.- Red Social. Es nada más y nada menos que la historia detrás de Facebook. A pesar de las diferentes escenas de drama, muestra y evidencia la importancia de contar con un equipo de trabajo con el ánimo de poder construir un equipo y con ello, saber analizar las necesidades de tu público.

3.- Julie and Julia. Sin dudas, una historia hermosa a cerca de Julia, una joven de 30 años que no está contenta con su vida y siente que el tiempo se agota para lograr sus sueños, pero esta crisis en su vida es la que la motiva a apegarse a su pasión: cocinar, orientándose por el best seller de Julie. Aunque existieron momentos donde no deseaba seguir porque las cosas no salían como deseaba. No se rinde y por supuesto emprende su negocio web culinario. Te la recomendamos, hoy puede ser tu oportunidad ideal de continuar con aquello que has aplazado.

Problemas convertidos en oportunidades

“Un emprendedor ve oportunidades donde otros solo ven problemas” Michel Gerbe. La pregunta es ¿Tu qué estás viendo?

Sin ninguna duda, emprender no es una decisión fácil pues se trata de la búsqueda del éxito en tu vida y para lograr este resultado durante el camino se pueden encontrar miles de obstáculos que te susurrarán que desistan, que no lo vas a lograr. Incluso, puede que lleguen a tu vida personas que te impedirán lograrlo porque creen que serás incapaz. Sin embrago, hoy te fortalecemos con estas 3 películas y te recordamos que en cada uno de los cursos de coaching personal que realizamos, hacemos especial énfasis que debes aprender a superarlos con motivación y eficiencia.

Además de invitarte para que logres tus metas y abanderes tus sueños. Es necesario que adquieras conocimiento y planifiques el camino que vas a tomar, además de contar con una buena carga motivacional que encontrarás en las diferentes historias de personas como tú que decidieron triunfar. No menos importante, es la idea de ponerte en contacto con expertos en coaching en Colombia que te orientarán y te llevarán a otro nivel para que reconozcas tus habilidades. Lee también 5 hábitos que debes conocer para ser exitoso.

Esperamos que estas 3 películas para emprendedores sean de gran ayuda y te enseñen que el verdadero éxito proviene del trabajo duro, la confianza en ti y la astucia para saber discernirentre lo que te conviene para alcanzar tus sueños y lo que debes desechar porque no aportará nada en tu vida y el camino que has decidido emprender. Recuerda que las puertas de Ingeniería de los Imposible están abiertas para que nos contactes y destroces el tiquete al cual te has aferrado, de esta manera te animaremos para que emprendas tu camino.

Somos una de las empresas de coaching en Bogotá que no te impone pero si te muestra que eres capaz de hacer lo que quieres y esperas en tu vida. Ten presente: “La distancia entre el querer y el poder se acorta con el entrenamiento” Anónimo.

6 hábitos perjudiciales que necesitas abandonar hoy

Todos los días se escuchan personas quejándose de lo que sucede en su vida, pero en realidad poco se reflexiona sobre lo que hay dentro, ¿tú lo haces? Posiblemente no sea así porque la mayoría de las personas desean tener la razón en todo. El prejuicio y palabras negativas recorren los diferentes ámbitos de la vida, como también el miedo, los celos, la envidia, la crítica, el victimismo, el individualismo se apoderan de los seres humanos en algún momento.

En esta ocasión, queremos invitarte para que juntos reflexionemos sobre los distintos hábitos que de manera consciente o inconsciente te interrumpen y de igual forma, sabotean la vida y con ello, te evitan alcanzar tus metas y sueños. Para lograrlo, daremos a conocer 6 hábitos que te mantienen atado al dolor, sufrimiento, escasez y a sentirte inferior a los otros o tu entorno.

Recuerda: has venido a este mundo para hacer lo que te hace feliz y a vivir desde tu grandeza, siendo humilde, amoroso, compasivo, dadivoso y sobre todo, aprendiendo de tus equivocaciones y errores, lo dejamos claro en cada uno de los cursos de coaching personal que preparamos para ti.

“Te conviertes en lo que más repites”

¡Así es! De hecho es un fuerte y conocido dicho que mucho se menciona pero se olvida con el pasar del tiempo. Entonces analiza ¿Qué es lo que más repites? ¿En qué te estas convirtiendo? Estos interrogantes son utilizados en muchas de las sesiones de coaching personal en Bogotá ya que de esta manera se pueden determinar puntos claves para mejorar y desarrollar habilidades.

¿Hay algo en tu vida que no te gusta? Se puede remediar. Los seres humanos son criaturas de hábitos y es importante que definas e identifiques cómo te estás moviendo cada día y asume que se trata de la oportunidad perfecta para examinar tus pensamientos, palabras y acciones. Si sientes que estas prácticas hacen parte de ti ¡Toma acción y cambia! En nuestros diferentes tipos de coaching te orientamos, brindamos respaldo y apoyo.

1. Sé crítico contigo mismo. ¿Tienes la costumbre de decirte palabras crueles? Es momento de cambiar esta actitud y aceptarte tal y como eres. Eres una persona incondicional, te mereces lo mejor y por ello, prémiate amándote y dando todo de ti.

2. No hacer ejercicio. La naturaleza del cuerpo ha sido diseñada para moverse por eso, si tu ritmo de vida es sedentaria, debes empezar a realizar actividad física. No nos referimos a ir a un gimnasio o llevar rutinas de ejercicio excesivas sino dedicar treinta minutos de tu día para mantenerte saludable.

3. ¿Permites que las emociones negativas se acumulen en tu interior? Cuando guardas emociones nocivas te vas llenando de resentimiento y odio, llevando a tu cuerpo a responderte por medio de enfermedades inesperadas. Nadie es perfecto y solo debes saber expresar tus sentimientos de la manera más saludable, así evitarás situaciones donde posiblemente, tú seas el más afectado.

4. Decir sí, cuando quieres decir no. Si eres de aquellas personas que está diciendo sí a las situaciones que para ti son distracción o te ocasionan enfermedades, debes detener ese hábito de manera inmediata. Recuerda: mereces lo mejor para ti, sin afectar a quienes se encuentran a tu alrededor

5. Dejar de culpar a tus padres por lo que te sucede. Tus padres siempre buscarán hacer lo mejor por ti, buscan verte feliz. Según la filosofía platónica, eres tú quien escoge a papá y mamá antes de nacer. Pero esto no quiere decir que debas adoptar una postura de victima porque si hay cosas que te incomodan las puedes cambiar. Entonces, observa tu pasado y descubre en medio de tus situaciones el tesoro escondido.

6. Preocuparte por el futuro. No tiene sentido que te preocupes por una situación en la cual no tienes el control, así que el secreto radica en amar y aceptar la incertidumbre. Te invitamos para que gracias al apoyo que te brindamos en nuestros coaching en Colombia te alejes del negocio de fabricar infelicidad y de esta manera, disfrutes de tu presente ¡Es todo lo que tienes!

Somos una de las empresas de coaching en Colombia con cerca de 15 años de experiencia en transformación humana y con más de 100.000 horas de experiencia personal y grupal que nos ha posicionado como uno de los mejores y hoy te invitamos a ser parte de nosotros para que te deshagas de hábitos que te han saboteado durante mucho tiempo y te han impedido seguir tu vida de manera soñada.

Hoy puede ser un nuevo comienzo y nosotros queremos ayudarte ¡Contáctanos!