4 consejos para que no te desanimes con tus propósitos de inicio de año

Cada año es de acción común que se planteen propósitos y metas que serán desarrolladas durante los próximos 365 días, entre los más comunes se encuentran: empezar la rutina en el gimnasio, aprender o reforzar otro idioma, leer determinada cantidad de libros, dejar de fumar, entre otros. Sin embargo, en ocasiones no se logran completar y alcanzar a cabalidad. Ingeniería de lo Imposible como una de las empresas de coaching en Bogotá y con más de 10 años de experiencia en transformación humana, crecimiento y desarrollo personal, te da algunos consejos para que “no tires la toalla” con la lista de propósitos.

¿Qué sucede cuando no se logran las metas?

En primer lugar, pregúntate y analiza qué tipo de propósitos te estás planteando. Los expertos recomiendan que tus objetivos sean limitados y alcanzables según tu situación. Además, deberías proponerlos en pareja o grupo, de este modo, se aumentan las posibilidades de éxito. No menos importante, no te desanimes. En todo momento recuerda adaptar la meta al tiempo en el que te encuentres.

Cumple tus propósitos de 2017: 3 grandiosos consejos para que los logres

#1.- Siempre mantén el realismo. Tus objetivos deben ser alcanzables y justos

Cada año se hace borrón y cuenta nueva ya que se espera que los próximos días se realicen más proyectos y se alcancen mejores metas. Pero, ¿las que te propusiste este año son justas con tu situación? ¿Son alcanzables para quién eres? Recuerda que está bien desear grandiosas situaciones y querer escribir interminables deseos para tu vida, pero todo es un proceso y debes reconocer para seguir mejorando. Nuestro coaching personal te motiva a dar pasos acertados en tu vida, a valorar tu situación y a salir de esta de manera oportuna.

#2.- Define tus objetivos y divídelos

Está bien, ya planteaste tus objetivos y sin duda, es el primer paso para empezar a trabajar por ellos. Pero, eso no es todo, cuando los divides, analizas y destrozas (en el buen sentido de la palabra) es que logras encontrar la motivación que ayudará a alcanzar esa meta que te has impuesto. O respóndete, ¿por qué quieres empezar hacer gimnasio? por ¿bajar de peso? ¿Lucir un cuerpo hermoso? ¿Sentirte mejor? Posiblemente las respuestas hayan sido sí y, claro, son buenas razones. Sin embargo, si no has empezado tu rutina ya, es porque no son motivos de peso para tu vida.

Realmente, debes sentir la necesidad de hacerlo para que la motivación te mantenga viva esa meta. Por eso, cuando en nuestros coaching personal en Bogotá mencionamos que destroces tus objetivos es para que encuentres la verdadera motivación que te ayudará a lograr ese fabuloso objetivo que te planteaste el último día del año.

#3.- Cuéntalos a tus amigos y familiares

Tal vez hayas escuchado que los sueños y metas no se deben contar pero, en determinadas ocasiones es necesario, porque tú, solo tú, sabes si lo lograrás y lo quieres alcanzar o solo querías “llenar hojas”. Lo anterior sucede porque en algunos casos las acciones y los pensamientos no se encuentran alienados. Por ello, en nuestro coaching ontológico te ayudamos para que sepas quienes serán tus confidentes en este proceso y te apoyarán, por supuesto, harán parte de tu día a día.

#4.- Adapta los propósitos en vez de abandonar

El año comienza y de pronto no has visto la necesidad de “tirar la toalla”. Sin embargo, existen momentos donde las circunstancias no apoyan lo que te has planteado. Por ejemplo, te pusiste como objetivo comprar tu casa pero perdiste tu trabajo, puede que pienses que ya no lo lograrás y por ello, abandonas. Pero de algo si estamos seguros y es que lo podrás adaptar. No estarás sin trabajo todo el año, puedes prepararte más, estabilizar tu vida profesionalmente y como prioridad poner tu casa.

Entonces, siempre mantendrás tu actitud, una cara amable y una sonrisa. Notarás como las situaciones se tornan con mayor sentido y los objetivos mucho más alcanzables de lo que piensas. En Ingeniería de lo Imposible te invitamos para que alcances tus objetivos y después de pasados los 365 días analices que has podido con lo que te has propuesto. Contáctanos.

Artículo tomado de Ingeniería de lo Imposible.

8 preguntas para que veas tu vida de otra forma

Sentir que tu vida necesita un cambio es buena señal para que empieces a hacerte preguntas que pueden redireccionar tu vida en Ingeniería de lo Imposible creemos que, ¡El momento es ahora! Estas 8 preguntas de coaching personal te ayudarán a reflexionar y comenzar a caminar diferente.

1.- ¿Vivirías de manera diferente si el promedio de vida rondará sobre los 40 años?Puedes hacerte esta pregunta para cerciorarte si vas por el camino que quieres ir y nuestros coach personal te lo recuerdan, ya que muchas veces tiendes a postergar situaciones que deseas vivir pues piensas hacerlo más adelante. Pero ten presente que si sigues de esta manera, dejando tus deseos al futuro, corres el riesgo de perder las oportunidades que necesitas. ¡Es el momento de realizar tus sueños !

Por ello, si contestas si a la pregunta, es momento que empieces a realizar lo que tanto has aplazado.

2.- ¿Te gustan cosas que no haces y haces otras que te disgustan? ¡Esto nos pasa a todos! Siempre se vive con la presión del sistema y que no nos hace felices. Nosotros lo entendemos y por eso te lo decimos, con nuestros cursos de coaching personal deseamos orientarte para que no pierdas tiempo y empieces a ser feliz con cada actividad que te dispongas a realizar.

3.- Supongamos, la moneda nacional es la felicidad ¿Qué tipo de trabajo te haría rico? Este es el momento perfecto para que te respondas si estás dedicando tu tiempo a trabajar en lo que te apasiona, debes ser consciente para poder acercarte cada día más a tu sueño de hacer lo que amas. Como especialistas en coach ontológico en Bogotá te lo decimos de esta manera, porque nos importa ver a cada persona haciendo aquello que motiva sus pasos y vidas.

4.- ¿Qué consejo le darías a un recién nacido? Piensa muy bien tu respuesta, después analiza ese consejo y lo más importante, ¡hazte caso! Recuerda que cada día es un nuevo comienzo y la oportunidad perfecta para empezar a vivir como deseas.

5.- ¿Por qué no estás haciendo aquello que más te gusta en la vida? El responderte esta pregunta te traerá sorpresas porque te darás cuenta que no hay nada que te impida realizar tu sueño de vida sino que sencillamente no lo estás haciendo. Nuestro coaching personal en Bogotá te invita a descubrir que todo lo que quieres está a tu alcance. Entonces, ¡comienza ahora!

6.- Qué elegirías: ¿Perder todos tus recursos o no ser capaz de crear nuevos? Como todas las demás preguntas, no tiene respuestas correctas o incorrectas pero si te invita a reflexionar en el camino que llevas. Tal vez te estás aferrando a tu pasado y esto no te permite avanzar a recoger nuevas oportunidades. Por eso, destroza tu tiquete y empieza a vivir tu vida.

7.- Nadie te va a juzgar, ¿qué harías diferente? En ocasiones se tiende a dejar de hacer cosas porque creemos que seremos juzgados. Pero con nuestra experiencia en coaching en Colombia te preguntamos, ¿le estás haciendo daño a alguien? Si no es así, ¡no esperes más! Es tiempo de hacer aquello que quieres sin miedo a ser juzgado.

8.- ¿Cuantos años dirías que tienes si no supieras? Esto te lo preguntas con el ánimo de saber si estás aprovechando bien tu vida y haciendo lo que tenías pensando para este período de tu vida. Si sientes que eres más joven puede ser una buena señal, por el contrario, si te pones más edad, debes reflexionar si es por la experiencia que tienes o si estás demasiado cansado, para ello, deberías pensar en descansar un poco.

Después de haber respondido estas preguntas podrás encarar de manera diferente tu vida pues te estarás enfocando en lo realmente importante y aquello que te hace feliz. Somos una de las empresas de coaching en Bogotá que desea orientarte para que empieces a vivir desde otros ámbitos. ¡Contáctanos!