4 consejos para que no te desanimes con tus propósitos de inicio de año

Cada año es de acción común que se planteen propósitos y metas que serán desarrolladas durante los próximos 365 días, entre los más comunes se encuentran: empezar la rutina en el gimnasio, aprender o reforzar otro idioma, leer determinada cantidad de libros, dejar de fumar, entre otros. Sin embargo, en ocasiones no se logran completar y alcanzar a cabalidad. Ingeniería de lo Imposible como una de las empresas de coaching en Bogotá y con más de 10 años de experiencia en transformación humana, crecimiento y desarrollo personal, te da algunos consejos para que “no tires la toalla” con la lista de propósitos.

¿Qué sucede cuando no se logran las metas?

En primer lugar, pregúntate y analiza qué tipo de propósitos te estás planteando. Los expertos recomiendan que tus objetivos sean limitados y alcanzables según tu situación. Además, deberías proponerlos en pareja o grupo, de este modo, se aumentan las posibilidades de éxito. No menos importante, no te desanimes. En todo momento recuerda adaptar la meta al tiempo en el que te encuentres.

Cumple tus propósitos de 2017: 3 grandiosos consejos para que los logres

#1.- Siempre mantén el realismo. Tus objetivos deben ser alcanzables y justos

Cada año se hace borrón y cuenta nueva ya que se espera que los próximos días se realicen más proyectos y se alcancen mejores metas. Pero, ¿las que te propusiste este año son justas con tu situación? ¿Son alcanzables para quién eres? Recuerda que está bien desear grandiosas situaciones y querer escribir interminables deseos para tu vida, pero todo es un proceso y debes reconocer para seguir mejorando. Nuestro coaching personal te motiva a dar pasos acertados en tu vida, a valorar tu situación y a salir de esta de manera oportuna.

#2.- Define tus objetivos y divídelos

Está bien, ya planteaste tus objetivos y sin duda, es el primer paso para empezar a trabajar por ellos. Pero, eso no es todo, cuando los divides, analizas y destrozas (en el buen sentido de la palabra) es que logras encontrar la motivación que ayudará a alcanzar esa meta que te has impuesto. O respóndete, ¿por qué quieres empezar hacer gimnasio? por ¿bajar de peso? ¿Lucir un cuerpo hermoso? ¿Sentirte mejor? Posiblemente las respuestas hayan sido sí y, claro, son buenas razones. Sin embargo, si no has empezado tu rutina ya, es porque no son motivos de peso para tu vida.

Realmente, debes sentir la necesidad de hacerlo para que la motivación te mantenga viva esa meta. Por eso, cuando en nuestros coaching personal en Bogotá mencionamos que destroces tus objetivos es para que encuentres la verdadera motivación que te ayudará a lograr ese fabuloso objetivo que te planteaste el último día del año.

#3.- Cuéntalos a tus amigos y familiares

Tal vez hayas escuchado que los sueños y metas no se deben contar pero, en determinadas ocasiones es necesario, porque tú, solo tú, sabes si lo lograrás y lo quieres alcanzar o solo querías “llenar hojas”. Lo anterior sucede porque en algunos casos las acciones y los pensamientos no se encuentran alienados. Por ello, en nuestro coaching ontológico te ayudamos para que sepas quienes serán tus confidentes en este proceso y te apoyarán, por supuesto, harán parte de tu día a día.

#4.- Adapta los propósitos en vez de abandonar

El año comienza y de pronto no has visto la necesidad de “tirar la toalla”. Sin embargo, existen momentos donde las circunstancias no apoyan lo que te has planteado. Por ejemplo, te pusiste como objetivo comprar tu casa pero perdiste tu trabajo, puede que pienses que ya no lo lograrás y por ello, abandonas. Pero de algo si estamos seguros y es que lo podrás adaptar. No estarás sin trabajo todo el año, puedes prepararte más, estabilizar tu vida profesionalmente y como prioridad poner tu casa.

Entonces, siempre mantendrás tu actitud, una cara amable y una sonrisa. Notarás como las situaciones se tornan con mayor sentido y los objetivos mucho más alcanzables de lo que piensas. En Ingeniería de lo Imposible te invitamos para que alcances tus objetivos y después de pasados los 365 días analices que has podido con lo que te has propuesto. Contáctanos.

Artículo tomado de Ingeniería de lo Imposible.

5 claves para que entiendas la popularidad del coaching

El mundo actual presenta diferentes maneras para aprender a sacar el máximo provecho al potencial personal y por supuesto, alcanzar las metas sabiendo que se trata de actuar, más que de soñar. Cesar Martínez, Master en Coaching con más de 20 años de experiencia en el campo, se dedica a ejercer esta profesión porque entiende que ser coach personal es ayudar a alguien que por si mismo no lo está logrando.

¿Pero qué es el coaching? ¿En la vida diaria para qué sirve? ¿Dónde se estudia para ser coach? ¿Cómo descubrir un falso coaching personal? A continuación, por medio de 5 claves le daremos las respuestas.

1.- ¿Qué es el coaching? Para Cesar Martínez, Master Coach de Ingeniería de lo Imposible define el coaching como un proceso de aprendizaje transformacional que consiste en trabajar junto con el cliente en un camino creativo y desafiante que inspire y potencialice el ámbito personal, profesional, emocional, espiritual de la persona.

Además, es crear un nuevo concepto de la vida ya que, “sino hay un cambio en el ser, sino hay un cambio en mi percepción como persona, mi percepción como me veo a mi mismo, como veo a los demás y como veo al mundo. Entonces, no importa lo que yo sepa lo que tengo que hacer. De alguna manera, se va a filtrar en esas acciones, se va a filtrar mi percepción, por lo tanto mi resultado va a seguir siendo muy similar al resultado que estoy creando actualmente”, afirma Cesar Martinez.

2.- ¿Quiénes pueden estudiar coaching? Las empresas de coaching en Colombia reciben a todos aquellos que deseen elegir esta disciplina para ejercitarla y por supuesto transmitirla por medio de la atención de personas, individuos o equipos, como también personal de empresas, organizaciones, compañías, líderes, educadores, profesionales que ven en el coaching la posibilidad de expandir las capacidades de acción.

3.- ¿Para qué sirve? Mejora el rendimiento profesional, el de la compañía, las relaciones interpersonales y la calidad de vida. Así mismo, fortalece el autoliderazgo y liderazgo de otros. Desarrolla habilidades que le permiten al cliente hacerse cargo de las decisiones, expandiendo la consciencia personal y colectiva.

4.- ¿Qué tipos de coaching existen? Los diversos modelos de aprendizaje con tan infinitos como las necesidades humanas. Algunos de ellos son: coaching ontológico, el ser impacta en el hacer; Coaching de Acción, generar habilidades en los seres humanos; Coaching ejecutivo, acompaña en temas de liderazgo y equipos; Coaching personal, reconocer limitaciones para poder alcanzar lo que se anhela; Coaching existencial, por medio de la conversación se consiguen las herramientas para sacar lo mejor, entre muchos otros. Lee también este articulo.

5.- ¿Cómo se identifica a un falso coach? No se deje manipular por aquellos que le prometen la “píldora” mágica de la felicidad o la fórmula secreta para resolver problemas. Ni mucho menos aquellos que dicen salvar almas, ya que de eso no se trata.

Un coach y por ende, una buena empresa de coaching personal en Bogotá o donde te encuentres, te ayudará a descubrir tus habilidades y reconocer tus limitaciones para superarlas y así, ser mejor en cada ámbito de tu vida. Por eso en Ingeniería de lo Imposible te respondemos por qué elegir un buen coach y no un asesor http://www.ingenieriadeloimposible.com/elige-un-coach

Finalmente, las 5 claves mencionadas esclarecen y apoyan la idea del auge y la fuerza que ha tenido el coaching hasta el día de hoy, en Ingeniería de lo Imposible nos parece importante poder darte respuestas que te orienten y ayuden en cada aspecto. De igual manera, te ofrecemos entrenamientos para que aproveches todos tus potenciales y habilidades gracias al coaching personal en Bogotá. ¡Contáctanos!