¿Jugar en la oficina vale la pena?

Conozca cómo el juego puede ayudarlo a resolver bloqueos mientras que desarrolla actividades como entrenamientos corporativos.

¿Quién dijo que jugar en la oficina es malo? Recientes estudios de la Escuela Politécnica de Ingeniería de la Universidad de Nueva York (NYU) han demostrado que un momento de ocio entre la jornada laboral podría generar pensamientos más claros y creativos.

A su vez se ha comprobado que ciertas clases de movimientos de la mano tienen un impacto en la función cognitiva, mejorando la concentración al desarrollar nuevos pensamientos de una manera más rápida, como sucede en los entrenamientos personales.

Para tener en cuenta

La investigación brinda pistas de como las personas pueden llegar a sentirse inquietas o confinadas por su trabajo frente a la computadora durante largas jornadas, es así cuando la actividad física y la descarga de estrés se vuelve más que necesaria por medio de un hábito innato: el juego.

De esa manera se puede entrever que un momento de descanso despejando la mente es más que necesario y debe estar permitido y aunque para muchos simplemente pueda parecer una distracción esta actividad así como la caminata sobre fuego genera nuevas ideas y proyecciones. (Lee también: Despierta tu ingenio con estos sencillos pasos)

¿5, 10, 15  minutos?

Si bien hasta ahora no se a determinado con exactitud el tiempo limite para realizar una pausa, muchos expertos concuerdan que entre 5 a 15 minutos como máximo es un tiempo prudencial para interactuar con diferentes objetos como: pelotas anti estrés, ruedas, lápices de colores, plastilina e incluso fichas de lego.

Incluso estos elementos pueden ser utilizados en actividades como coaching, generando con esto, un entendimiento de aquello a lo que se le quiere apuntar, descubriendo porque no se ha podido avanzar en la consecución de esa meta que desde hace tiempo está ahí.

Ventajas de jugar en la empresa

Como pudimos ver jugar trae ciertas ventajas entre las que se cuentan:

• Estimular la creatividad: Cuando se gana en un juego o se sube de nivel, el cerebro libera dopamina, una hormona que nos anima a probar nuevas cosas. Si se incorporan esquemas de  a las actividades de la empresa, se logrará salir de la zona de confort demostrando aptitudes de liderazgo y trasformación.

• Incrementa la competitividad: En los juegos y las estrategias también existen rankings y niveles, lo cual permite a los compañeros competir entre si y hacerlo en un ámbito simbólico en donde solo debería resultar herido el orgullo.

• Ayuda a crear equipo:  Así como en las corporate firewalk, se refuerzan sentidos de compañerismo, el juego ayuda a crear un mejor ambiente de trabajo, sobretodo teniendo en cuenta que esta actividad es de por si divertido.

• Refuerza la resilencia: Como dinámica de aprendizaje el juego funciona para aprender porque perdimos y analizarlo de una manera consiente, entendiendo cuales fueron los errores, explorando limites y posibilidades.

Ingeniería de lo Imposible 

Como pudiste ver el juego es muy importante en la vida laboral, así como el coaching empresarial, es momento de implementarlo en la oficina ¡ahora mismo! Descubriendo todo su potencial así como sucede en los coaching personales de Ingeniería de lo Imposible.

Despierta tu ingenio con estos sencillos pasos

¿Estás buscando ser más creativo en tu trabajo o estudio para demostrar una efectividad personal? Sigue estos consejos de Ingeniería de lo Imposible y lo lograrás.

Tal vez una de las habilidades más valorizadas en este momento es la creatividad, sin importar el trabajo que se tenga, o si se estás estudiando, tenerla es sinónimo de destacarse con ideas fuera de la caja, que impulsarán cualquier proyecto personal hacia delante.

Si bien es cierto que aunque todos no la poseemos, en términos simples no es tan difícil de conseguirla, es decir, que así como sucede en un coaching empresarial o personal, desde que se trabaje la capacidad del cerebro de buena manera, se podrán obtener buenos resultados, que nos conviertan en una persona creativa.

Presta mucha atención a los consejos que tenemos para ti y dile sí a nuevas ideas y avances extraordinarios.

• No hagas nada: Literalmente nada en especial si estás ocupado, de vez en cuando es sorprendentemente asombroso como no hacer nada funciona, sobre todo cuando se está bloqueado. Sugerimos actividades sencillas como tomar días de descanso, sentarse a la orilla de una piscina o de la playa, cuando empieces a cansarte de no hacer nada de seguro una idea creativa o ese pensamiento que estaba atorado saldrá adelante. Funciona como terapia de crecimiento personal también.

• Escribir: Adquirir el hábito de redactar notas es un método altamente valorado para tener siempre ideas frescas, en entrenamientos personales como manera de seguir los resultados que el mismo ha otorgado. No importa que las ideas puedan parecer muy simples, cualquier nota se merece una segunda mirada desprovista de cualquier subjetividad.

• Presta atención a tus sueños: Si eres de los que piensa que los sueños no tienen sentido estás muy equivocado, ya que históricamente se ha demostrado que cuando se estudian los patrones de sueño y se aprenden a interpretar, se pueden hacer grandes descubrimientos y re interpretar ejercicios como la caminata sobre fuego. Basta recordar que la Teoría de la Relatividad descubierta por Einstein fue producto de la interpretación de los sueños.

• Reír: Diversos estudios han revelado que quienes tienen un sentido del humor más agudo son creativos, por eso es sumamente importante reír recordando actividades como corporate firewalk. Si te preguntas por qué la risa funciona, esto se debe a que cuando se está más relajado producto de la risa se piensa de mejor manera, saliéndose de lineamentos, pensando de otra forma. Te recomendamos entonces nutrir el lado innovador que dejaste en el colegio, ejercitando con los anteriores consejos la creatividad que necesitas.

Como puedes ver, no es tan difícil volver a ser esa persona creativa (si lo fuiste) o empezar a serlo con actividades simples que pueden ayudarte, solo debes enfocarte en aquello que de verdad quieres conseguir y darlo todo de ti como en los entrenamientos que ingeniería de lo imposible ofrece.

¿Cómo vencer la inseguridad laboral?

Con los entrenamientos personales de Ingeniería de lo Imposible, aquello que se presentaba como un problema será una oportunidad de cambio.

Si en algún momento de su carrera laboral o familiar ha sentido esa sensación de miedo expresada en la imposibilidad de manifestar puntos de vista, que puedan ser discutidos en pro de una efectividad personal es hora de hacer algo.

La inseguridad en todo ámbito en especial en el laboral se debe tener en cuenta, ya que la misma es uno de los principales obstáculos a vencer cuando se quiere obtener un crecimiento personal que le permita avanzar en la consecución de los sueños.

Atrás deben quedar modelos mentales de fracasos, dudas mientras se asesora de verdaderos conocedores en coaching que permitan cambiar esas aptitudes que no permiten avanzar.

Primeros pasos al cambio

Una introspección realizada a conciencia en donde se evalúen aspectos claves de la inseguridad laboral, será el mejor inicio para empezar a hacer un barrido interno que pueda involucrar más factores de su vida.

Evalúe y piense en las posibles razones de su inseguridad así como es altamente recomendable elaborar una lista de debilidades y fortalezas que también se pueden aplicar en una caminata sobre fuego.

Esto dará como resultado una manera de sobrepasar sus puntos menos fuertes mientras se conoce a usted mismo y descubre todo su potencial, lo llenará de confianza y seguridad personal.

Capacítese

Ya sea desde el ámbito laboral mismo o antes usted podrá encontrar que un análisis detallado junto con una corporate firewalk le permitirán optimizar su tiempo para capacitarse en áreas que antes no había pensado.

De esa forma usted obtendrá un resultado positivo mejorando las debilidades que pueda tener, no solo estará cada vez más preparado sino que verdaderamente notará un cambio.

Planee estrategias y metas

Ahora que tiene todo claro será muy sencillo saber que los entrenamientos de Ingeniería de lo Imposible le permitirán conseguir aquellas metas y lugares que parecían tan lejanos.